Blueberry smoothie

October 25, 2017
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October 25, 2017 Juan Paz

Blueberry smoothie

Blueberry smoothie

Tiempo de preparación: 5 minutos

Datos:

  • Los blueberry (arándanos) son increible antioxidantes y tienen un gran sabor.
  • Este smoothie (batido) mejora su sabor sinergizando con el té de hierbas.

Ingredientes:

  • Té de hierbas frutal 1 taza
  • Agua 1 taza
  • Hielo 1.5 taza
  • Blueberries 1 taza
  • Marañon ¼ taza
  • Queso cottage bajo en grasa.
  • Aceite de linaza 1 cucharada
  • Extracto de vainilla 1 cucharada
  • Canela 1 pizca

Instrucciones

Empapa una bolsa de té en 1 taza de agua caliente durante 3 minutos. Añadir hielo para enfriar el té. Mezclar todos los ingredientes en una licuadora. Mezclar hasta que la mezcla esté lisa y cremosa.

Porciones: Sirve 1 grande o 2 pequeñas.